EEB-EN :: Programm 2.2021

43 Fit und Gesund durch Herbst und Winter Stärkung unseres Immunsystems Was jeder zur allgemeinen Stärkung seines Immunsystems tun kann – Tipps für die akuten Phasen von Erkältungen und grippalen Infekten. Nicht neu, aber aktueller denn je, ist die Fragestellung, wie das körpereigene Immunsystem stabilisiert werden kann, um mit den allgegenwärtigen Erregern umzugehen. Dieser Vortrag soll Mut machen, denn der menschliche Körper ist ein echtes Wunderwerk der Natur und verfügt über vielfältige und erstaun- lich ausgeklügelte Mechanismen und Strategien, um mit Krankheitser- regern fertig zu werden. Das stellt er Tag für Tag, Stunde für Stunde und Minute für Minute unter Beweis. Eine ganze Armee von körpereigenen Kämpfern steht bereit, um uns gegen Eindringlinge zu verteidigen. Manchmal ist der Körper aber leider auch überfordert (oder die Kämpfer nicht gut genug ausge- rüstet) und benötigt dann Unterstützung, um wieder gesund zu werden. Um diese Schwelle zur Überforderung möglichst hoch zu halten und die Kämpfer zu stärken, kann jeder einzelne viel für einen guten Zustand des eigenen Immunsystems tun. In diesem Vortrag werden verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems aufgezeigt. Einiges wird möglicherweise bereits bekannt sein, wird aber wieder in Erinnerung gerufen und verdeutlicht. Anderes mag hingegen neu sein, wie z.B. ein Einblick in die Sicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) auf die Mittelwahl bei Erkältungskrankheiten. >Die Seminare sind auch online möglich! Gesundheit und Bewegung ........................................ schwelm Ort: Haus der Kirche Potthoffstr. 40 58332 Schwelm Kurs-Nr.: 21-2-054 Termin: Montag, 23. August 11:30 –13:00 Uhr ........................................ annen Ort: FreiRaum Annen Westfeldstr. 80 58453 Witten Kurs-Nr.: 21-2-055 Termin: Donnerstag, 4. November, 16:30 –18:00 Uhr beide kurse: Kosten: 15,– e pro Termin Referentin: Ute Reinke, Heilpraktikerin, Dortmund Verantwortlich: Petra Syring TN-Zahl: min. 5 /max. 9 Anmeldung: ab sofort > alternativ auch online! Brauchen Sie dabei Unterstützung? Sprechen Sie uns gerne an für eine individuelle Beratung.

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