EEB-EN :: Programm 1.2022

31 Gesundheit und Bewegung Hockergymnastik 60 + SENIORENSPORT Sitzhockergymnastik kann für Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen ein sanfter Weg sein, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Ziel ist, die Gesundheit zu fördern und lernen, sich zu entspannen. Das Ganze begleitet von einer Portion Spaß und in Gemeinschaft. > Jeder Kurs kann auch online durchgeführt werden, sollten wir Präsenzkurse zu dem Zeitpunkt nicht durchführen können! >weitere Kurse in Sprockhövel und Witten (Johanniszentrum) auf der nächsten Seite! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . witten-Stockum Ort: Paul-Gerhardt-Haus Mittelstraße 9, 58454 Witten Referentin: Andrea Schleyer Kurs-Nr.: 22-1-045 Termine: 10 x freitags, 28. Januar bis 1. April 11:00 – 11:45 Uhr Kosten: 50,– e min.7/max. 12TN Kurs-Nr.: 22-1-046 Termine: 7 x freitags, 29. April bis 24. Juni, außer 27. Mai und 17. Juni, 11:00 – 11:45 Uhr Kosten: 35,– e min.7/max. 12TN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . schwelm Ort: Petrus-Gemeindehaus Kirchplatz 7, 58332 Schwelm Referentin: Kirsten Forster Kurs-Nr.: 22-1-047 Termine: 5 x montags, 31. Januar bis 28. Februar 9:30 – 10:30 Uhr Kurs-Nr.: 22-1-048 Termine: 5 x montags, 31. Januar bis 28. Februar 10:45 – 11:45 Uhr Kosten: 34,– e min.8/max. 15TN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kurs-Nr.: 22-1-049 Termine: 5 x montags, 7. März bis 4. April 9:30 – 10:30 Uhr Kurs-Nr.: 22-1-050 Termine: 5 x montags, 7. März bis 4. April 10:45 – 11:45 Uhr Kosten: 34,– e min.8/max. 15TN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kurs-Nr.: 22-1-051 Termine: 8 x montags, 25. April bis 20. Juni, außer 6. Juni, 9:30 – 10:30 Uhr Kurs-Nr.: 22-1-052 Termine: 8 x montags, 25. April bis 20. Juni, außer 6. Juni, 10:45 – 11:45 Uhr Kosten: 55,– e min.8/max. 15TN

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